Reseña libro: Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno

Revista Griot

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Field Value
 
Title Reseña libro: Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno
 
Creator Medina Piña, Marissa
 
Subject consejería profesional
mindfulness, meditación, ansiedad
 
Description En Puerto Rio y en Estados Unidos la ansiedad se encuentra entre los primeros tres desórdenes emocionales de mayor prevalencia. Aprender de la ansiedad: La sabiduría de las emociones de Pedro Moreno (2013) puede ser de utilidad para todas aquellas personas que quieren saber más sobre la ansiedad y cómo utilizar la meditación mindfulness, cuyas actitudes y prácticas se derivan de la tradición budista para prestar atención consciente al momento presente, sin juzgar y con apertura mental, para ayudarnos a aprender del aquí y ahora, evitando escapar, superar o modificar nuestras emociones y pensamientos. A través de investigaciones recientes con técnicas recientes de exploración del cerebro Moreno nos introduce a entrenar nuestra mente de manera que pueda estar más calmada para ayudarnos a aprender de la sabiduría que aportan la ansiedad y los miedos.
 
Publisher Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras
 
Contributor
 
Date 2017-12-31
 
Type info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion



 
Format application/pdf
text/html
application/epub+zip
 
Identifier http://revistas.upr.edu/index.php/griot/article/view/11887
 
Source Revista Griot; Vol. 10, Núm. 1 (2017); 103-108
Revista Griot (Etapa IV - Colección completa); Vol. 10, Núm. 1 (2017); 103-108
1949-4742
 
Language spa
 
Relation http://revistas.upr.edu/index.php/griot/article/view/11887/11397
http://revistas.upr.edu/index.php/griot/article/view/11887/11416
http://revistas.upr.edu/index.php/griot/article/view/11887/11417
 
Rights Copyright (c) 2017 Marissa Medina Piña
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0
 

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