Strength Abilities: Estimation of Immediate Training Effect of Strength Loads in Girls Aged 7 Years

Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ

View Publication Info
 
 
Field Value
 
Title Strength Abilities: Estimation of Immediate Training Effect of Strength Loads in Girls Aged 7 Years
Силовые способности: оценка срочного тренировочного эффекта силовых нагрузок у девочек 7 лет
Силові здібності: оцінка термінового тренувального ефекту силових навантажень у дівчаток 7 років
 
Creator Khudolii, O. M.
Ivashchenko, O. V.
Iermakov, S. S.
Nosko, Yu. M.
Marchenko, S. I.
 
Description The study purpose was to experimentally substantiate technological approaches to estimating training effects of strength loads in girls aged 7 years.
Materials and methods. The study participants were girls aged 7 years (n = 40). The children and their parents were fully informed about all the features of the study and gave their consent to participate in the experiment. To solve the tasks set, theoretical and empirical methods were used: analysis and generalization of scientific and methodological literature; modeling, pedagogical observation and experiment, methods of mathematical experiment planning (2k type FFE).
Results. The study results show that in the proposed matrix of the 22 type full factorial experiment design, the chosen step of variation of factors is sufficient to study the influence of different modes of strength exercises on the dynamics of ITE in girls aged 7 years.
Conclusions. At station 1 (exercises to strengthen arms and shoulders), the ITE in girls aged 7 is most influenced by the interaction between the number of repetitions in a set and the rest interval (x1x2) – 83%, the number of repetitions in a set (x1) – 15%; at station 2 (exercises to strengthen abdominal muscles), it is most influenced by the number of repetitions in a set (x1) – 48.5%, the rest interval (х2) – 48.5%; at station 3 (exercises to strengthen back muscles) – by the rest interval (x2) – 82%; at station 4 (exercises to strengthen leg muscles) – by the rest interval (x2) – 92%. At stations 1–3, to strengthen the ITE, it is necessary to increase the number of repetitions in a set and the duration of the rest interval, at station 4, it is necessary to increase the number of repetitions in a set and to reduce the duration of the rest interval.
Цель исследования — экспериментально обосновать технологические подходы к оценке тренировочных эффектов силовых нагрузок у девочек семи лет.
Материалы и методы. В исследовании приняли участие девочки 7 лет (n = 40). Дети и их родители были осведомлены обо всех особенностях исследования и дали согласие на участие в эксперименте. Для решения задач исследования использовались теоретические и эмпирические методы: анализ и обобщение научно-методической литературы; моделирование, педагогические наблюдения и эксперимент, методы математического планирования эксперимента (ПФЭ типа 2k).
Результаты. Результаты исследования свидетельствуют, что в предложенной матрицы плана полного факторного эксперимента типа 22 выбранный шаг варьирования факторов является достаточным для изучения влияния различных режимов выполнения силовых упражнений на динамику СТЭ у девочек 7 лет.
Выводы. Наибольшее влияние на СТЭ у девочек 7 лет имеет на 1 станции (упражнения для развития силы рук и плечевого пояса) взаимодействие количества повторений в подходе и интервала отдыха (х1х2) — 83%, количество повторений в подходе (х1) — 15%; на 2 станции (упражнения для развития силы мышц брюшного пресса) количество повторений в подходе (х1) — 48,5%, интервал отдыха (х2) — 48,5%; на 3 станции (упражнения для развития силы мышц спины) — интервал отдыха (х2) — 82%, на 4 станции (упражнения для развития силы мышц ног) — интервал отдыха (х2) — 92%. На 1–3 станциях для усиления СТЭ необходимо увеличить количество повторений в подходе и продолжительность интервала отдыха, на 4 станции — необходимо увеличить количество повторений в подходе и уменьшить продолжительность интервала отдыха.
Мета дослідження — експериментально обґрунтувати технологічні підходи до оцінки тренувальних ефектів силових навантажень у дівчаток семи років.
Матеріали і методи. У дослідженні прийняли участь дівчатка 7 років (n = 40). Діти та їхні батьки були інформовані про всі особливості дослідження і дали згоду на участь в експерименті. Для вирішення завдань дослідження використовувалися теоретичні і емпіричні методи: аналіз і узагальнення науково-методичної літератури; моделювання, педагогічні спостереження і експеримент, методи математичного планування експерименту (ПФЕ типу 2k).
Результати. Результати дослідження свідчать, що у запропонованій матриці плану повного факторного експерименту типа 22 вибраний крок варіювання факторів є достатнім для вивчення впливу різних режимів виконання силових вправ на динаміку ТТЕ у дівчаток 7 років.
Висновки. Найбільший вплив на ТТЕ у дівчаток 7 років має на 1 станції (вправи для розвитку сили рук і плечового поясу) взаємодія кількості повторень у підході й інтервалу відпочинку (х1х2) — 83%, кількість повторень у підході (х1) — 15%; на 2 станції (вправи для розвитку сили м’язів черевного пресу) кількість повторень у підході (х1) — 48,5%, інтервал відпочинку (х2) — 48,5%; на 3 станції (вправи для розвитку сили м’язів спини — інтервал відпочинку (х2) — 82%; на 4 станції — вправи для розвитку сили м’язів ніг) інтервал відпочинку (х2) — 92%. На 1–3 станціях для підсилення ТТЕ необхідно збільшити кількість повторень у підході й тривалість інтервалу відпочинку, на 4 станції — необхідно збільшити кількість повторень у підході й зменшити тривалість інтервалу відпочинку.
 
Publisher LLC "OVS"
 
Date 2019-06-25
 
Type info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
 
Format application/pdf
 
Identifier https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/1271
10.17309/tmfv.2019.2.06
 
Source Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ; Vol 19 No 2 (2019); 98-104
Теория и методика физического воспитания; Vol 19 No 2 (2019); 98-104
Теорія та методика фізичного виховання; Vol 19 No 2 (2019); 98-104
1993-7997
1993-7989
10.17309/tmfv.2019.2
 
Language eng
 
Relation https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/1271/1340
 
Rights Copyright (c) 2019 O. M. Khudolii, O. V. Ivashchenko, S. S. Iermakov, Yu. M. Nosko, S. I. Marchenko
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0
 

Contact Us

The PKP Index is an initiative of the Public Knowledge Project.

For PKP Publishing Services please use the PKP|PS contact form.

For support with PKP software we encourage users to consult our wiki for documentation and search our support forums.

For any other correspondence feel free to contact us using the PKP contact form.

Find Us

Twitter

Copyright © 2015-2018 Simon Fraser University Library