Motor Abilities: Peculiarities of Strength and Strength Endurance Development in Middle-School-Aged Girls in a 4-Week Physical Training Cycle

Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ

View Publication Info
 
 
Field Value
 
Title Motor Abilities: Peculiarities of Strength and Strength Endurance Development in Middle-School-Aged Girls in a 4-Week Physical Training Cycle
Двигательные способности: особенности развития силы и силовой выносливости у девушек среднего школьного возраста в 4-х недельном цикле уроков физической культуры
Рухові здібності: особливості розвитку сили та силової витривалості у дівчат середнього шкільного віку у 4-х тижневому циклі уроків фізичної культури
 
Creator Veremeenko, V. Yu.
 
Description The study purpose was to develop a technology of programming for strength and strength endurance development in middle-school-aged girls in a 4-week physical training cycle.
Materials and methods. The study participants were girls of 6th grade (n = 23), 7th grade (n = 20), 8th grade (n = 27). The paper used analysis and generalization of data of scientific and methodological literature, pedagogical testing, and methods of mathematical statistics for processing research results. The study materials were processed by the IBM SPSS 23 statistical analysis software. The following parameters were calculated: arithmetic mean (X); standard deviation (s). The probability of difference in statistical indicators was estimated using the Student’s t-test. Results. The analysis of the study results demonstrated that after using a combined method of strength development (1–6 classes), the experimental group girls showed a statistically significant improvement in results in the set of tests (p < 0.05). After using a circuit training method (7–12 classes), the experimental group girls also showed a statistically significant improvement in results in the set of tests (p < 0.05). During the experiment, the 6th-8th grade girls of the control group showed no statistically significant improvement in test results for most parameters (p > 0.05).
Conclusions. When using the combined method of strength development (1–6 classes) and the circuit training method (7–12 classes) in a 4-week physical training cycle, the middle-school-aged girls showed positive dynamics of strength and strength endurance development of shoulder muscles, abdominal and back muscles, leg muscles.
Цель исследования: разработать технологию программирования развития силы и силовой выносливости для девушек среднего школьного возраста в 4-х недельном цикле уроков физической культуры.
Материал и методы. В исследовании приняли участие девушки 6 класса (n = 23), 7 класса (n = 20), 8 класса (n = 27). В работе использованы анализ и обобщение данных научной и методической литературы, педагогическое тестирование и методы математической статистики обработки результатов исследования. Материалы исследования обработаны в программе статистического анализа — IBM SPSS 23. Вычислялись следующие параметры: среднее арифметическое значение величины (X); стандартное квадратическое отклонение (s). Оценка достоверности разницы статистических показателей проводилась по t-критерию Стьюдента.
Результаты. Анализ результатов исследования показал, что у девушек экспериментальной группы после использования в 1–6 занятии комбинированного метода развития силы отмечается статистически достоверное улучшение результатов по комплексу тестов (p < 0,05). После метода круговой тренировки (7–12 занятия) у девушек экспериментальной группы также отмечается статистически достоверное улучшение результатов по комплексу тестов (p <0,05). У девушек 6-8 классов контрольной группы в процессе эксперимента по большинству показателей не наблюдается статистически достоверного улучшения результатов тестирования (p > 0,05).
Выводы. У девушек среднего школьного возраста при использовании комбинированного метода развития силы (1–6 занятия) и метода круговой тренировки (7–12 занятия) в 4-х недельном цикле уроков физической культуры наблюдается положительная динамика развития силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса, мышц живота и спины, мышц ног.
Мета дослідження: розробити технологію програмування розвитку сили та силової витривалості для дівчат середнього шкільного віку у 4-х тижневому циклі уроків фізичної культури.
Матеріал і методи. У дослідженні прийняли участь дівчата 6 класу (n = 23), 7 класу (n = 20), 8 класу (n = 27). У роботі використані аналіз й узагальнення даних наукової та методичної літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження. Матеріали дослідження опрацьовані в програмі статистичного аналізу — IBM SPSS 23. Обчислювались такі параметри: середнє арифметичне значення величини (X); стандартне квадратичне відхилення (s). Оцінка вірогідності різниці статистичних показників проводилась за t–критерієм Стьюдента.
Результати. Аналіз результатів дослідження показав, що у дівчат експериментальної групи після використання у 1–6 занятті комбінованого методу розвитку сили відмічається статистично достовірне покращення результатів за комплексом тестів (p < 0,05). Після методу колового тренування (7–12 заняття) у дівчат експериментальної групи також відмічається статистично достовірне покращення результатів за комплексом тестів (p < 0,05). У дівчат 6-8 класів контрольної групи в процесі експерименту за більшістю показників не спостерігається статистично достовірного покращення результатів тестування (p > 0,05).
Висновки. У дівчат середнього шкільного віку при використанні комбінованого методу розвитку сили (1–6 заняття) і методу колового тренування (7–12 заняття) у 4-х тижневому циклі уроків фізичної культури спостерігається позитивна динаміка розвитку сили та силової витривалості м’язів плечового поясу, м’язів черева та спини, м’язів ніг.
 
Publisher LLC "OVS"
 
Date 2019-06-25
 
Type info:eu-repo/semantics/article
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
 
Format application/pdf
 
Identifier https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/1270
10.17309/tmfv.2019.2.04
 
Source Teorìâ ta Metodika Fìzičnogo Vihovannâ; Vol 19 No 2 (2019); 76-88
Теория и методика физического воспитания; Vol 19 No 2 (2019); 76-88
Теорія та методика фізичного виховання; Vol 19 No 2 (2019); 76-88
1993-7997
1993-7989
10.17309/tmfv.2019.2
 
Language ukr
 
Relation https://www.tmfv.com.ua/journal/article/view/1270/1339
 
Rights Copyright (c) 2019 V. Yu. Veremeenko
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0
 

Contact Us

The PKP Index is an initiative of the Public Knowledge Project.

For PKP Publishing Services please use the PKP|PS contact form.

For support with PKP software we encourage users to consult our wiki for documentation and search our support forums.

For any other correspondence feel free to contact us using the PKP contact form.

Find Us

Twitter

Copyright © 2015-2018 Simon Fraser University Library